SPF

Oversikt

Når du eldes, eldes huden din med deg. Og dette inkluderer ikke bare huden i ansiktet, men også nedenfor halsen. En av de beste måtene å støtte huden din når den eldes, er med riktig kroppspleierutine. For voksne med moden hud er det viktig å fokusere på produkter som kan fukte huden din og hjelpe den med å beholde vann. Men det er ikke alt kremer gjør: Riktig bodylotion eller krem kan også berolige huden din og bidra til å støtte dens naturlige beskyttende barriere. I denne hudpleieguiden bryter vi ned hva du bør vite når det gjelder å velge en krem for moden hud. Vi forklarer hva moden hud er, de vanlige tegnene på moden hud å se etter, og de typene kroppskremer som kan bidra til å støtte glatt, myk hud.

Fakta om å fukte moden hud

  • "Moden hud" er et begrep som vanligvis brukes for å beskrive hud med synlige tegn på aldring, som fine linjer, rynker, mørke flekker, tørrhet og slapphet.
  • En daglig fuktighetsgivende rutine er spesielt viktig for moden hud, som naturlig blir tynnere og tørrere med tiden.1
  • Den ideelle kroppskremen for moden hud bør være utviklet med dermatologer, mild mot huden, uparfymert og intensivt fuktighetsgivende med fordelaktige ingredienser som ceramider, som styrker kroppens beskyttende barriere.
  • For best resultat bør kroppskremer påføres ren, fuktig hud daglig – dette bidrar til å fukte huden din og forhindre vanntap fra hudoverflaten.
  • Husk: Fuktighetsgivende og solbeskyttelse er to separate hudpleiesteg. Det er viktig å også påføre (og påføre på nytt) en solkrem med SPF 30 eller høyere daglig for å beskytte moden hud mot solens skadelige stråler.

Hva skjer med huden din når du eldes?

Før du velger en krem for moden hud, er det viktig å først forstå hvordan huden din forandrer seg over tid. Her er noen av de strukturelle endringene som skjer når du eldes:

 

Mindre kollagen og elastin: Det skjer en reduksjon av flere komponenter som huden din trenger for å forbli fast, glatt og fyldig over tid (som kollagen og elastin).

 

Reduksjon av talgproduksjon: Når du eldes, produserer huden din mindre talg, et oljeaktig stoff som hjelper huden med å beholde fuktighet. Dette kan føre til at moden hud ser og føles tørrere ut.

 

Svekket hudbarriere: Forskning viser at hudens beskyttende barriere (det ytterste laget av huden din) kan bli tynnere med alderen.2 En svekket hudbarriere kan gjøre det vanskeligere for huden din å holde på fuktigheten og holde potensielle irritanter ute.

 

Disse interne endringene kan også påvirkes av en persons livsstil, miljø og generell helse.

 

Hva er moden hud?

Innen hudpleie brukes begrepet "moden hud" for å beskrive hud som viser naturlige tegn på aldring. Noen vanlige tegn på aldring inkluderer misfarging av huden (også kjent som "mørke flekker" eller "aldersflekker"), ujevn tekstur, fine linjer, rynker og løs eller slapp hud.2

 

Som nevnt ovenfor kan moden hud miste fuktighet lett, og det er derfor eldre voksne ofte opplever tørr, flassende og kløende hud i ansiktet eller på kroppen. Den kan også se flassende, sprukken eller askegrå ut. Det finnes ingen spesifikk alder der huden din anses som "moden" – tegn på aldring kan utvikle seg på grunn av mange indre og ytre faktorer, inkludert genetikk, hormoner, livsstil og miljø. Selv om tegn på aldring kan begynne så tidlig som 25 år, søker folk generelt anti-aldrings hudpleieprodukter mellom 40 og 55 år.3

 

Å velge en kroppskrem for moden hud

Kroppskremer kan tilby flere fordeler for moden hud. CeraVes kroppskremer med tre essensielle ceramider kan for eksempel bidra til å opprettholde og gjenopprette hudens beskyttende barriere. Våre kremer er utviklet med dermatologer for å gi langvarig fuktighet og hjelpe moden hud med å beholde fuktighet. Å holde huden din tilstrekkelig fuktet kan bidra til å forbedre utseendet på tørr, krakelert hud på kroppen din og gi den et mer strålende, ungdommelig utseende.

 

Men før du bare bruker en hvilken som helst bodylotion, er det noen faktorer å vurdere. Fortsett å lese for å oppdage CeraVes beste tips og trinn for å velge en kroppskrem for aldrende hud.

 

Trinn 1: Finn den perfekte kremtypen for moden hud

Det finnes nesten uendelige alternativer for kroppskremer å velge mellom – inkludert bodylotions, salver, kremer og oljer. Å finne den rette for hudens behov er i stor grad et spørsmål om personlig preferanse. Men hvis du har moden hud, vil du kanskje velge en tykkere formel som en kroppskrem eller salve – spesielt hvis du har veldig tørr, kløende eller flassende hud. Disse formlene inneholder ofte et høyere forhold mellom olje og vann enn lotions, og kan derfor være mer intensivt fuktighetsgivende for tørr moden hud.

 

Merk: American Academy of Dermatology anbefaler at du hopper over kroppsoljer hvis du er en eldre voksen, da disse glatte formlene kan øke risikoen for fall.2

Trinn 2: Forstå hudtypen din

Alles hud modnes over tid, og dette gjelder for alle hudtyper, enten den er tørr, fet, normal, kombinert eller sensitiv. Moden hud anses ikke som en hudtype i seg selv. Det er derfor det er best å velge en krem som passer både for moden hud og din faktiske hudtype. Det er også verdt å vurdere om hudtypen din har endret seg over tid, siden huden kan bli tørrere med alderen. Å lese produktinformasjonen kan hjelpe deg med å avgjøre om en bestemt krem for moden hud er egnet for huden din.

 

Trinn 3: Se etter fordelaktige ingredienser for moden hud

Din kroppskrem for moden hud bør inneholde fordelaktige ingredienser som er anbefalt av dermatologer. Som det #1 fuktighetsgivende hudpleiemerket anbefalt av amerikanske dermatologer*, inneholder CeraVe-kremer nøye utvalgte ingredienser som støttes av vitenskap. Du finner tre essensielle ceramider i alle våre kremer – disse lipidene er som limet som holder hudcellene dine sammen.

 

En hudpleierutine med ceramider kan bidra til å støtte hudens naturlige fuktighetsbarriere, som, som vi lærte ovenfor, kan svekkes med alderen. Andre nyttige ingredienser å se etter i CeraVes kremer inkluderer niacinamid og hyaluronsyre. Mange av våre kremer inneholder også MVE Delivery Technology, som leverer en jevn strøm av fuktighetsgivende ingredienser for fuktighet hele dagen.

 

Trinn 4: Velg formler utviklet med dermatologer

Dermatologer er ekspertene i hudpleieverdenen. De er trent til å forstå behovene til moden hud og de beste måtene å ta vare på den. Derfor er det viktig å se etter kroppskremer som er formulert med (og anbefalt av) dermatologer. Alle CeraVes produkter er utviklet med dermatologer. På den måten kan du føle deg trygg på at kroppskremen din er ekspertformulert for å hjelpe din modne hud til å se ut og føles best mulig.

 

Trinn 5: Unngå kroppskremer med parfyme

CeraVes kroppskremer for moden hud er formulert uten parfyme – og med god grunn. Parfyme kan gi en behagelig duft til hudpleieproduktene dine, men de kan også irritere huden din eller utløse allergiske reaksjoner. Vi anbefaler at du velger kroppskremer som er merket "parfymefrie" hvis du har moden hud, siden eldre hud har en tendens til å være tørrere, tynnere og kan være mer følsom.

 

Trinn 6: Tenk på dine modne hudproblemer

Aldersrelaterte hudproblemer på kroppen din kan avvike noe fra de i ansiktet. Av denne grunn foreslår vi at du ser etter kremformler som er utviklet for å bidra til å håndtere dine primære kroppspleieproblemer. Når du for eksempel eldes, kan du oppdage at ru, flassende hudflekker forverres på albuer, knær og hæler. En måte å lindre ubehagelige tørre flekker på disse områdene er med et okklusivt hudbeskyttende middel – for eksempel en gelkrem som inneholder petrolatum.

 

Merk: Hvis din modne hud er kronisk kløende, ubehagelig, eller sprekker, blør eller forstyrrer livskvaliteten din, er det viktig å konsultere legen din eller en hudlege.

 

CeraVe kroppskremer for moden hud

Her er tre av CeraVes topprangerte kremer for moden hud som kan bidra til å støtte en glattere, mykere og mer ungdommelig hud.

 

Lettere lotion for tørr til veldig tørr moden hud

CeraVe Moisturising Lotion er en ideell krem for moden hud som er normal til tørr. Denne oljefrie kroppskremen med hyaluronsyre er ikke-fet og et utmerket alternativ for de som foretrekker en lett lotionformel. Den fukter forsiktig moden hud, bidrar til å gjenopprette den beskyttende hudbarrieren og gir huden en behagelig følelse. I tillegg har den fuktighetsgivende formelen vår MVE Delivery Technology, som kontinuerlig frigjør fuktighetsgivende ingredienser for å støtte fuktighetsnivåene hele dagen.

 

Rikere krem for tørr til veldig tørr moden hud

Når det gjelder å ta vare på moden hud fra topp til tå, oppfyller CeraVe Moisturising Cream alle krav. Denne kropps- og ansiktskremen for moden hud kan brukes daglig for å gjenopprette utseendet og følelsen av smidig, glatt og sunn hud. Den inneholder hyaluronsyre, 3 essensielle ceramider, MVE-teknologi og en parfymefri, ikke-komedogen formel. Vi anbefaler CeraVe Fuktighetsgivende Krem hvis du leter etter en rik, ikke-fet og raskt absorberende krem som har en tykkere kremstruktur enn vår Fuktighetsgivende Lotion.

 

For veldig tørr, grov moden hud

Gelkremer anses vanligvis for å være det tykkeste kremalternativet, noe som kan gjøre dem til et nyttig verktøy for å hjelpe ekstremt tørre, flassende og grove hudflekker på kroppen. CeraVe Advanced Repair Ointment inneholder okklusive ingredienser (som petrolatum) som danner en beskyttende barriere på toppen av huden og forsegler fuktigheten.

 

Formulert med petrolatum, 3 essensielle ceramider og hyaluronsyre, er vår Advanced Repair Ointment utviklet for å midlertidig beskytte, berolige og fukte huden din. Formelen er parfymefri, ikke-komedogen og egnet for alle hudtyper – noe som gjør den til en nyttig krem for eldre hud.

 

CeraVe-tips: Alle kroppskremene som er nevnt ovenfor, er også egnet for bruk i ansiktet, slik at du kan forenkle og effektivisere din daglige hudpleierutine for moden hud.

 

    1. Rawlings, A. V. (2016) The Stratum Corneum and Aging. https://doi.org/10.1007/978-3-662-47398-6_7
    2. Ludmann, Paula, MS. (2021) How To Care for Your Skin in Your 60s and 70s. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-60s-and-70s
    3. Cleveland Clinic (2022). Rynker. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10984-wrinkles
    4. * IQVIA, ProVoice Survey, 12 måneders data fra oktober 2023.

Message
Download Chrome