Slik pleier du tørr hud

Mange mennesker opplever at huden tørker ut, og det er ofte verre i vinterhalvåret når temperaturen og luftfuktigheten faller. Tørr hud kan være forårsaket av både interne og eksterne faktorer, som for eksempel UV-stråling, temperaturforandringer, aldring og hormonelle forandringer.

Med riktig hudpleie som passer til din hud, kan du styrke hudens barriere og få kontroll over tørr hud.

Hva kjennetegner tørr hud?

Tørr hud er en vanlig hudtilstand som ofte viser seg på hender, ben og i ansiktet, men den kan forekomme overalt på kroppen.

Tørr hud er et lett gjenkjennelig hudproblem, som kjennetegnes av at huden ser matt og trøtt ut. Dette skyldes mangel på naturlige oljer i huden, og når den berøres, kan den føles ru.

I noen tilfeller kan huden flasse, klø, være rød og irritert. I ansiktet oppleves tørr hud vanligvis som at huden føles stram og nærmest "for liten" for ansiktet.

Når huden blir tørr, skyldes det at det naturlige innholdet av vann i huden fordamper. Dette skjer som et resultat av at overhudens fettinnhold enten er svekket eller mangler. Hverdagslige handlinger som hyppig håndvask eller varme bad kan i så fall ytterligere tørke ut huden.

Hvorfor får man tørr hud?

Det er flere årsaker til at huden kan tørke ut. Dette kan skyldes både interne og eksterne faktorer som påvirker huden.

Eksterne påvirkninger

• UV-stråling: Sollys er en stressfaktor for huden og kan ha en uttørkende effekt.
• Vann: Selv om det høres paradoksalt ut, kan for mye vann faktisk tørke ut huden og fjerne fett og fuktighet. Dette er en av de mest vanlige årsakene til tørr hud.
• Ekstreme temperaturer: Både ekstrem varme og kulde kan være stressende for huden. Når det er varmt, øker svetteproduksjonen, og huden mister mer væske.

Er det derimot veldig kaldt kan kulden få talgkjertlene og blodkarene til å innsnevres, noe som begrenser tilførselen av blod og næringsstoffer til huden. Selv lav luftfuktighet, for eksempel på grunn av tørr varm luft, kan føre til tap av fuktighet i huden.

• Hudpleierutine: Selv tørr og sensitiv hud bør renses regelmessig - men vi anbefaler alltid at du velger hudpleieprodukter som passer til din hudtype og hudens spesifikke behov.
• Usunn livsstil: Sunn hud trenger væske og næringsstoffer. Hvis du spiser ensidig og vitaminfattig, og drikker for lite væske, vil det kunne ses på huden din. Alkoholforbruk og røyking kan også påvirke huden.

Interne påvirkninger

• Aldring: Aldersrelatert tørrhet i huden vil med tiden påvirke alle mennesker. Over tid reduseres hudens evne til å holde på fuktighet, og huden blir derfor tørr.
• Hormonelle endringer: Tørr hud kan også være forårsaket av hormonelle endringer. Mens hormonelle endringer i puberteten vanligvis fører til fet hud og urenheter, kan svingninger senere i livet forårsake det motsatte. Tørr hud etter graviditet eller i overgangsalderen er derfor ikke uvanlig.
• Psykologiske årsaker: Også vår mentale helse påvirker huden og dens tilstand. Hvis vi opplever perioder i livet med stress eller depresjon, kan det i noen tilfeller sees på huden, som kan bli mer blass og tørr.

Hudpleie for tørr hud

Utover de ytre og indre påvirkningene på huden, har hudpleieproduktene våre også en rolle å spille. Hvis du ønsker å bekjempe tørr hud, er det noen ingredienser som er gode å se etter når du skal finne den optimale hudpleie.

Hos CeraVe har vi spesialisert oss på å utvikle fuktighetsgivende hudpleieprodukter. Alle er formulert med ingredienser som for eksempel ceramider, som er viktige for en velfungerende hudbarriere.

Uten ceramider blir hudbarrieren svekket, noe som kan føre til tørr hud. De tre essensielle ceramidene i CeraVe's produkter styrker hudens egen beskyttende barriere og forbedrer hudens fuktighetsegenskaper.

1. Pleiende ansiktsrens

Det første trinnet i en fuktighetsgivende hudpleierutine mot tørr hud er en mild ansiktsrens som renser huden for smuss og andre urenheter. For deg med tørr og svært tørr hud, anbefaler vi vår fuktighetsgivende, skummende oljerens, Hydrating Foaming Oil Cleanser.

Denne rensen er formulert med squalane olje og triglyserider som ikke gjør huden fet, men beroliger og renser den skånsomt. Denne rensen kan brukes både på kroppen og i ansiktet.

LES MER

2. Fuktighetsgivende ansiktskrem

Etter rens kan du bruke en ansiktskrem. Vi anbefaler vår Moisturising Lotion, som er en silkemyk fuktighetsgivende krem med hyaluronsyre.

Denne kremen hjelper til med å styrke ansiktet og kroppens beskyttende barriere med 3 essensielle ceramider. Den er beriket med hyaluronsyre som tilfører huden fuktighet.

Kremen er uten parfyme og egner seg godt for deg med tørr og svært tørr hud.

LES MER

Produkter du kanskje vil like

Hos CeraVe finner du et bredt utvalg av hudpleieprodukter som er velegnet for tørr hud. Utforsk vårt sortiment og finn den perfekte tillegg til din hudpleierutine.